Impara
Conoscenze basate sulla scienza per aiutarti a capirti e a conoscere le tue possibilità.
Parti da come ti senti
Non sai da dove cominciare? Scegli l’area che senti più vicina a te. Ognuna apre una pagina breve e delicata.
Non sai cosa sta succedendo?
Molte esperienze hanno più di una spiegazione. Parti da qui per uno sguardo sereno sul quadro complessivo.
Umore basso o forti sbalzi?
Depressione, disturbo bipolare e cambiamenti di energia.
Una preoccupazione che non si placa?
Ansia e stress scolastico, in parole semplici.
Emozioni molto forti?
Emozioni intense e le relazioni in cui emergono.
Cibo, alimentazione e corpo?
Disturbi del comportamento alimentare e come la nutrizione sostiene il cervello.
Esperienze difficili o pensieri di farsi del male?
Trauma, autolesionismo e pensieri suicidari, con sostegno. In crisi? Rivolgiti a Telefono Amico Italia (02 2327 2327, anche su WhatsApp al 324 011 7252, la sera dalle 18 alle 21) oppure, in caso di pericolo immediato, il 112.
Within Your Light è una piattaforma educativa. Non offriamo terapia, diagnosi o assistenza medica.