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我们提供教育，而不是建议。我们的邮件只是帮你开启话题，你可以带着这些话题去和自己的医生、心理治疗师或其他专业人员聊聊。如果你正处于危机中或有自杀的想法，请寻求帮助：中国大陆可拨打全国心理援助热线 12356，台湾可拨打 1925，香港可拨打 2896 0000，美国可拨打 988（可要求口译）；如有紧急危险，请拨打当地的紧急电话。
Within Your Light 是一个教育平台。我们不提供心理治疗、诊断或医疗服务。