Disturbo borderline di personalità

Emozioni intense e difficoltà nelle relazioni che possono sembrare travolgenti.

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Emozioni e legami

Il disturbo borderline di personalità (DBP) si può curare, e molte persone migliorano. Apri una sezione alla volta.

Circa 2 min di lettura

Questa pagina serve a capire, non a fare diagnosi. Solo un professionista abilitato può dirti che cosa sta succedendo a te. Molte di queste esperienze si sovrappongono, e avere alcuni di questi segnali non significa avere una condizione.

Che cos’è

Il disturbo borderline di personalità è una malattia mentale che incide sul modo in cui una persona gestisce le emozioni. Può portare a comportamenti impulsivi, a un senso di sé instabile e a relazioni tese (NIMH).

Le persone con DBP hanno più probabilità di avere anche depressione, ansia, problemi legati a un trauma o disturbi del comportamento alimentare (DCA), e un rischio più alto di autolesionismo. La ricerca indica un insieme di fattori biologici ed esperienze di vita.

Come ci si può sentire

Le emozioni possono sembrare molto forti e cambiare in fretta. Molte persone temono l’abbandono, sono molto sensibili al rifiuto o si sentono vuote dentro. Le relazioni possono oscillare tra grande vicinanza e grande dolore, e può essere difficile capire chi sei o che cosa per te ha valore.

Come accorgersene

Emozioni intense che cambiano rapidamente, a volte nel giro di poche ore
Forte paura dell’abbandono, reale o immaginato
Uno schema di relazioni intense e instabili
Vedere persone o situazioni come tutte buone o tutte cattive
Un senso di sé poco chiaro o mutevole
Provare un senso di vuoto
Comportamenti impulsivi o rischiosi
Autolesionismo o pensieri suicidari

Molte di queste esperienze capitano a chiunque, ogni tanto. Un professionista valuta se sono durature, intense e se incidono sulla vita quotidiana.

Che cosa può aiutare

Esistono trattamenti efficaci. La DBT (terapia dialettico-comportamentale) è un trattamento ben studiato e il NIMH sostiene la ricerca sulla DBT. La DBT è stata sperimentata in molti studi e insegna abilità per gestire le emozioni intense, tollerare il disagio e migliorare le relazioni. Esercitarsi con queste abilità, avere una routine stabile e persone che ti sostengono sono tutte cose che aiutano.

Quando chiedere aiuto

Chiedi aiuto se le emozioni o le relazioni ti sembrano fuori controllo, o se pensi di farti del male. In caso di crisi: Telefono Amico Italia (02 2327 2327, anche su WhatsApp al 324 011 7252, la sera dalle 18 alle 21) oppure, in caso di pericolo immediato, il 112.

Fonti

National Institute of Mental Health (NIMH). Borderline Personality Disorder
National Institute of Mental Health (NIMH). Borderline Personality Disorder (publication)

Se sei in crisi o stai pensando al suicidio, chiedi aiuto subito. Non devi affrontare tutto questo senza supporto: puoi chiamare Telefono Amico Italia al 02 2327 2327 (anche su WhatsApp al 324 011 7252, la sera dalle 18 alle 21). Se sei in pericolo immediato, chiama il 112, il numero unico di emergenza. Se hai meno di 18 anni, puoi chiamare Telefono Azzurro al 19696. Numeri e orari possono cambiare: verifica su telefonoamico.it e azzurro.it.

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Within Your Light offre psicoeducazione. Questa pagina ha solo scopo educativo e non costituisce un consiglio medico, una diagnosi o un trattamento. Parla con un professionista abilitato della tua salute. Se sei in crisi, chiedi aiuto: Telefono Amico Italia (02 2327 2327, anche su WhatsApp al 324 011 7252, la sera dalle 18 alle 21) oppure, in caso di pericolo immediato, il 112.