Trastornos de la conducta alimentaria
Dificultades con la comida, el acto de comer o la imagen corporal que afectan la salud y el bienestar.
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Los trastornos de la conducta alimentaria son graves y tratables, y la ayuda temprana importa. Abre una sección a la vez.
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Qué es
Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades graves que implican alteraciones severas de la conducta alimentaria. Centrarse mucho en el peso, la forma del cuerpo o el control de la comida puede ser una señal (NIMH). Entre los tipos más comunes están la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón y el trastorno de evitación/restricción de la ingesta de alimentos (ARFID).
Los trastornos de la conducta alimentaria pueden afectar a personas de cualquier tamaño, y una persona puede verse saludable mientras está muy enferma.
Cómo se puede sentir
A menudo, las personas describen una fuerte preocupación por la comida, el peso o la forma del cuerpo, junto con vergüenza, culpa, miedo o una sensación de pérdida de control al comer. Comer o no comer puede sentirse como una forma de sobrellevar sentimientos dolorosos.
Cómo notarlo
Algunas señales que otras personas pueden notar son:
- Cambios grandes de peso, o reglas rígidas sobre la comida y el ejercicio
- Saltarse comidas, o comer a solas o a escondidas
- Comer una gran cantidad muy rápido y luego ir al baño con regularidad justo después de las comidas (puede ser una señal de purga)
- Usar ropa holgada o por capas para esconder el cuerpo
- Ansiedad, vergüenza o irritabilidad durante las comidas
- Tener mucho miedo a subir de peso, o sentir insatisfacción con la forma del cuerpo
El ARFID es distinto: la alimentación se limita por miedo a atragantarse o a vomitar, por motivos sensoriales como la textura o el olor, o por poco interés en comer, y no por la imagen corporal.
Qué puede ayudar
Los trastornos de la conducta alimentaria se pueden tratar, y el tratamiento temprano favorece una recuperación completa (NIMH). La atención suele implicar a un equipo, como un médico o una médica, un terapeuta y un profesional de la nutrición. En adolescentes, sobre todo con anorexia, el tratamiento familiar, en el que las madres y los padres participan activamente para restablecer la alimentación, es una de las principales opciones de primera línea. En adultos, la terapia de base cognitivo-conductual (TCC) es habitual y, en la anorexia, también pueden usarse otras terapias especializadas.
Cuándo pedir ayuda
Pide ayuda pronto. Si alguien se desmaya, tiene dolor en el pecho, latidos muy lentos o irregulares, o está perdiendo peso con rapidez, busca atención médica de inmediato. Estas enfermedades pueden ser graves. Si hay pensamientos suicidas, pide ayuda: en EE. UU., llama o envía un mensaje de texto al 988 (pulsa 2 para español); en España, llama al 024; en México, al 800 911 2000; en otros países, busca una línea de ayuda en findahelpline.com.
Fuentes
- National Institute of Mental Health (NIMH). Eating Disorders
- National Institute of Mental Health (NIMH). Eating Disorders: What You Need to Know
- National Health Service (Reino Unido). Eating disorders overview
Within Your Light ofrece psicoeducación. Esta página tiene fines exclusivamente educativos y no constituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Conviene hablar de tu propia salud con un profesional con licencia o título habilitante, según las normas de tu país. Si estás en crisis, pide ayuda: en EE. UU., llama o envía un mensaje de texto al 988 (pulsa 2 para español); en España, llama al 024; en México, al 800 911 2000; en otros países, busca una línea de ayuda en findahelpline.com.